16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 77,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
751 kcal
|
Yağ: 9,74g | Prot: 40,75g | Karb: 123,00g.
Kahvaltı: Banana Prata, Batavo Iogurte de Morango. Öğle Yemeği: Emoções Arroz Branco, Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Mamão Papaia, Melão. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|