16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 26,29g | Karb: 126,79g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Original, Coffee with Cream and Sugar, Raspberries, Astro Original Lime Yogurt. Öğle Yemeği: Apples. Akşam Yemeği: Becel Margarine, Mortimer's Beef Shepherd's Pie, Coffee with Milk and Sugar, Cooked Spinach (from Fresh). Aperatifler/Diğer: White Table Wine, Cooking Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|