16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 78,22g | Karb: 181,85g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Kaffe med Mjölk, Pågen Lingongrova. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk, Buffé Makrillfilé i Tomatsås, Pågen Lingongrova. Akşam Yemeği: Felix Fetaostpaj, Clementin, Päron. Aperatifler/Diğer: Marabou Premium 70% Cocoa, Olw Nötmix. devamı için...
|
Haftada 3,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|