tess taylorbunnag Günlüğü, 16 Kas 15

16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
97,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.    Geriye kalan: 18,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2037 kcal Yağ: 102,63g | Prot: 106,76g | Karb: 144,47g.   Kahvaltı: Tsunami Pickled Ginger, White Table Wine, RA Sushi Lunch Sashimi Assortment, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: 365 Basil Pesto, Publix Fresh Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes. Akşam Yemeği: Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Coffee with Skim Milk, Publix Carrot Cake, Strawberries, Blackberries. devamı için...
2476 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor

   Destek   




tess taylorbunnag Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.