16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 103,16g | Karb: 200,76g.
Kahvaltı: Actimel Kirsche, Immergrün Falafel Wrap, Milchkaffee. Öğle Yemeği: Marmelade, Milbona Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Parfait, Kalbfleisch, Penne, Pizzabrötchen, Tomatensuppe. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|