16 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 93,83g | Karb: 180,58g.
Kahvaltı: Cocon Пудинг с Натуральными Фруктами "Ананас", Аппетиссимо Фрукты в Желе, У Палыча Торт Блинный с Клубникой, Индолина Бедро Индейки, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Индолина Бедро Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Индолина Бедро Индейки. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киржачский Молочный Завод Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KaterinaLion Kilo Geçmişi
|