17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
214 kcal
|
Yağ: 4,63g | Prot: 20,17g | Karb: 24,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|