17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 100,25g | Prot: 74,20g | Karb: 165,70g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Edeka Pizza Fleischkäse, Landliebe Butter, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (70g), Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami. Akşam Yemeği: Kaufland Gouda Light, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Lätta Lätta & Butter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|