|
had my usual breakfast and then off to the parties
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 88,67g | Prot: 72,89g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: lamb chop, red wine, cheese, crackers, champagne. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|