|
yesterday - way over served. enjoyed the wonderful food and wine but too sick to make it to next party. slept most of day. must do better about pacing.
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 53,11g | Prot: 35,76g | Karb: 188,11g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: viactiv calcium chew, butter, corn muffin, french fries, bbq sauce, cheeseburger. Akşam Yemeği: red wine, red wine, almonds, butter, broccoli, red wine. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|