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je me disais bien que cette supère perte de poids de ces deux derniers jours ne serait pas durable... un weekend triste et d écarts... et il reste encore de la raclette pour 2 jours! c est pas grave, il y a bien plus dure en ce moment. bonne journée a tous tout de même.
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93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 33,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1606 kcal
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Yağ: 55,95g | Prot: 76,84g | Karb: 178,68g.
Kahvaltı: Materne Compote Pomme Coing, Marque Repère Petits Pains Grillés au Froment, Thé Vert. Öğle Yemeği: Champignons, Fromage à Raclette, Aoste Coppa, Carrefour Jambon Sec Italien, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Thé sans Sucre, Clémentines. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Brioche Pasquier 12 Macarons 6 Parfums Fruités, Vin Muscat, Patrimoine Gourmand Abondance, Salade Verte, Marque Repere Velouté de Poireaux aux Noix de Saint Jacques. devamı için...
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Haftada 21,7 kg alıyor
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