|
stabile...
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 57,58g | Prot: 80,45g | Karb: 200,19g.
Kahvaltı: Tè (Infuso), in's Fruttosio, Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6. Öğle Yemeği: Pere (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola), Vino Rosso da Tavola, Insalata di Lattuga con Uova, Formaggio, Pomodoro, e / o Carote, Trota al Forno o alla Griglia. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Passata di Pomodori (in Scatola), Mela, Vivo Meglio Penne al Mais e Riso, Sarde, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). Aperatifler/Diğer: Mela. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|