17 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 62,46g | Prot: 64,70g | Karb: 54,55g.
Kahvaltı: Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla, Aquafina Water (16.9 oz), Scrambled Egg (Liquid Mixture). Öğle Yemeği: Butter (Salted), Aquafina Water (16.9 oz), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mashed Cauliflower. Akşam Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Chiquita Apple Grape Bites. Aperatifler/Diğer: Roasted Salted Cashew Nuts. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|