18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 86,12g | Prot: 77,70g | Karb: 206,81g.
Kahvaltı: Lidl Confiture, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Gâteau au Yaourt, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marie Poulet Curry Coco Riz Petits Légumes, L'Espiguette Cervelas, Linessa Rohschincken. Akşam Yemeği: Marie Poulet Curry Coco Riz Petits Légumes, Milbona Yaourt Nature Sucré, Aldi Saucisses de Strasbourg, L'Espiguette Cervelas, Carrefour Surimi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|