18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 44,70g | Prot: 51,50g | Karb: 165,72g.
Öğle Yemeği: Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré, Kinder Riegel (21g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Bjorg Galettes de Riz Complet. Akşam Yemeği: Kiri A La Creme De Lait, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Knorr Délice de Potiron à la Fine Saveur Truffe et Touche de Noisette, Bjorg Galettes de Riz Complet. Aperatifler/Diğer: P'tit Déli Boudoirs, Oranges, Bjorg Galettes de Riz Complet, Gerblé Biscuit Raisins, Lutti Arlequin. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|