18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 59,38g | Prot: 27,37g | Karb: 110,56g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Raspberries, Astro Original Lime Yogurt. Akşam Yemeği: Becel Margarine, Mortimer's Beef Shepherd's Pie, Coffee with Cream and Sugar, Cooked Spinach (from Fresh). Aperatifler/Diğer: White Table Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|