18 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 59,15g | Prot: 70,00g | Karb: 258,59g.
Kahvaltı: Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Kamps Stütchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Ja! Fleischwurst, Mischkornbrot. Akşam Yemeği: Kartoffeln, Bratensoße, Bofrost Kohlrouladen, Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|