19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 140,02g | Karb: 157,37g.
Kahvaltı: Экопродукт Варенье Клубника, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Рис Красный Приготовленнный, Американо, Семена Льна, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Öğle Yemeği: Сады Придонья Цветная Капуста, Assortel Лечо по-Болгарски, Рис Красный Приготовленнный, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Кефир 1%, Давыдовский Продукт Тыквенная Каша с Рисом, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Желе Обезжиренное с Какао, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Черкизовский Мясной Орех из Куриной Грудки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|