19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2458 kcal
|
Yağ: 79,11g | Prot: 82,77g | Karb: 320,09g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Öğle Yemeği: Максо Осетинский Пирог с Мясом, Чай, Кофе Латте. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Пекинская Утка, Макароны Отварные с Маслом', Пряники, Коровка из Кореновки Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|