19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
835 kcal
|
Yağ: 10,45g | Prot: 47,13g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Öğle Yemeği: Ristora Caffè Ginseng, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Rio Mare Tonno al Naturale, Scotti Riso Basmati. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Finocchio Crudo, Fage Yogurt Greco alla Vaniglia. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|