19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 101,25g | Prot: 61,32g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Öğle Yemeği: Lindt Excellence Orange Intense, Aldi Rundstoofvlees met Trappist, Lidl Saucisses de Strasbourg, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, L'Espiguette Cervelas, Carrefour Surimi. Akşam Yemeği: Boursin Ail et Fines Herbes, Poelee Perigourdine, Carrefour Surimi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|