19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 58,75g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Kochschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Öğle Yemeği: Nordsee Gemischter Salat, Omelett oder Rührei, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Abraham Katenschinken, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Aperatifler/Diğer: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Bounty Bounty Miniatures, Milky Way Milky Way Minis, Apfelsaft. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|