19 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 84,40g | Prot: 33,17g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Astro Original Lime Yogurt, Coffee-Mate Original, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: OPA! Souvlaki Greek Salad (Large), Raspberries, Astro Original Lime Yogurt. Akşam Yemeği: Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee with Cream and Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|