20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
298 kcal
|
Yağ: 9,11g | Prot: 21,80g | Karb: 32,74g.
Kahvaltı: Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Twix Mini, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|