20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 98,12g | Prot: 80,44g | Karb: 155,02g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Кофе, Легкое Масло (с Солью), Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты, Алые Паруса Салат Мясной. Akşam Yemeği: Нестле Пломбир 48 Копеек, Pretto Mozzarella, Чай. Aperatifler/Diğer: Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью, Чай, Кофе, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|