20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
535 kcal
|
Yağ: 27,53g | Prot: 17,04g | Karb: 56,40g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Говяжья Сосиска, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Шпроты, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
Anzhelika_97 Kilo Geçmişi
|