20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2069 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 80,80g | Karb: 313,33g.
Kahvaltı: Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Хурма. Akşam Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Aperatifler/Diğer: Пельмени, Сметана, Тысяча Озер Масло Сливочное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|