20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 48,37g | Prot: 45,78g | Karb: 13,39g.
Kahvaltı: Coffee, Whole Foods Market Stevia, Fried Egg, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Öğle Yemeği: Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Cottage Cheese, Kraft Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Dole Romaine Lettuce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|