20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 32,50g | Prot: 101,00g | Karb: 67,00g.
Kahvaltı: Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, 100% Soy Isolate. Öğle Yemeği: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. Akşam Yemeği: Ball Park Turkey Burger, Norpac Foods Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Celsius Green Tea Raspberry Acai, PureFit Granola Crunch Bars. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|