20 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2611 kcal
|
Yağ: 103,26g | Prot: 120,89g | Karb: 224,49g.
Kahvaltı: Mischkornbrot, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen , Ja! Fleischwurst, hanuta Hanuta Minis. Akşam Yemeği: Grappa, Zucker, Espresso, Mousse au Chocolat, Weißwein, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemüsesuppe, Pfanni Kartoffel Klöße, Kühne Rotkohl das Original, Bratensoße. Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|