21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3153 kcal
|
Yağ: 41,85g | Prot: 138,48g | Karb: 534,59g.
Kahvaltı: Ja! Milch 1,5% Fett, Kölln Vollkorn Früchte, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Kaffee. Akşam Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Tomatensoße, Barilla Fusilli. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|