21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2285 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 81,17g | Karb: 308,27g.
Kahvaltı: Harvest Morn Multigrain Hoops, Aldi Skimmed Milk. Öğle Yemeği: McDonald's Strawberry Milkshake (Medium), McDonald's Crispy Chicken & Bacon Wrap, McDonald's French Fries (Medium). Akşam Yemeği: Heinz Baked Beans , Iceland Stuffed Crust Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Aldi Jive Bar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|