|
sceso sotto gli 89.00 kg senza risenterne fisicamente e psicoloicamente! Per chi volesse la mia ricetta del Giorno è pubblicata sul mio sito a questa pagina cozzetto.eu
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 58,01g | Karb: 205,27g.
Kahvaltı: Tè (Infuso), Vitawell Fruttosio, Vitawell Anti-Stress Magnesio + Vitamina B6. Öğle Yemeği: Crackers, Cà Dell'orto in's Carote Julienne Conf. 200 g. (4X50g), Filetto di Pangasio alle Vedìrdure del Frigo!. Akşam Yemeği: Insalata Verde con Verdure Assortite, Penne di Mais e Riso con Sugo alle Melanzane. Aperatifler/Diğer: Patatine al Gusto Barbecue, Birra. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CarloCozzetto Kilo Geçmişi
|