21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 54,79g | Prot: 32,16g | Karb: 147,71g.
Kahvaltı: Ei (Ganz), Wasa Roggenknäcke, Philadelphia Doppelrahmstufe, Leitungswasser, Kaffee. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Knoblauch, Camembert, Leitungswasser, Roggenbrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, After Eight Mint Chocolate Thins, Krapfen, Dickmann's Schokokuss. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|