21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 78,86g | Prot: 78,75g | Karb: 228,96g.
Kahvaltı: Panera Bread Turkey Sausage, Egg White & Spinach Breakfast Power Sandwich, Panera Bread Egg White, Avocado & Spinach Breakfast Power Sandwich, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Tsunami Pickled Ginger, Weight Watchers Peanut Butter Ice Cream Candy Bar, Okra, Eggplant, Tuna Sashimi. Akşam Yemeği: Pad Thai. Aperatifler/Diğer: Orville Redenbacher's Light Natural Popcorn, Orville Redenbacher's Kettle Korn. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
|
tess taylorbunnag Kilo Geçmişi
|