21 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 79,93g | Prot: 55,06g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Грудинка Домашняя, Хлеб, Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр Маасдам, Жареным Луком, Говяжий Фарш, Кабачок, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|