22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1756 kcal
|
Yağ: 52,90g | Prot: 117,47g | Karb: 176,69g.
Kahvaltı: Picard Purée de Potiron, Priméal Flocons de Sarrasin, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Myprotein Impact Whey Isolate, Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Myprotein My Rice, La Mandorle Amande Cuisine, Naturalia Galettes de Blé Noir, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental. Akşam Yemeği: La Mandorle Amande Cuisine, Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel, Picard Morceaux de Poulpe à l'huile d'olive, Gayelord Hauser Riz de Konjac, Picard Ratatouille Cuisinée , Régime Dukan Cacao. Aperatifler/Diğer: Teisseire Zéro, Myprotein Glutamin, Myprotein Ibcaa, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Cacao, Priméal Flocons de Sarrasin, Myprotein Impact Whey Isolate, Picard Purée de Potiron. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|