22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 69,80g | Karb: 138,95g.
Kahvaltı: Joker Nectar d'orange 30% Moins Sucré, Épi d'or Brioche Tranchée. Öğle Yemeği: Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Carrefour Taboule Oriental . Akşam Yemeği: Kinder Maxi, Les Croisés Cœur de Crème, Carrefour Taboule Oriental , Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|