22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 82,22g | Karb: 259,45g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Öğle Yemeği: Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Akşam Yemeği: Five Guys Fries (1/2 Regular), Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Large). Aperatifler/Diğer: Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Dark Fudge Swirl, Honeydew Melons, Apple Dessert Crisp. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|