22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 109,43g | Prot: 80,53g | Karb: 257,32g.
Kahvaltı: Krave. Öğle Yemeği: White Pita Bread, Houmous, Extra Large Fish Cake. Akşam Yemeği: Classic Chili Con Carne, Plain Tortilla Wraps, Cheddar Cheese, Salsa. Aperatifler/Diğer: Sweet & Salty Popcorn, Whole Nut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|