22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 36,87g | Prot: 73,86g | Karb: 156,09g.
Kahvaltı: Café, Tutti Free Sucre, Nutella Nutella, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés. Öğle Yemeği: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Champignons, Choux de Bruxelles, Charal Bavette d'aloyau, Huîtres, Vodka. Akşam Yemeği: Domino's Pizza Pizza La Reine Classique, Vodka. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|