22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1404 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 95,37g | Karb: 77,15g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Torresmo. Akşam Yemeği: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Spoleto Cenoura, Chuchu, Abobrinha. Aperatifler/Diğer: Ambev Skol Ultra, Kibon Frutare Uva, Bolo de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aline Prestes Kilo Geçmişi
|