23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 63,34g | Karb: 155,24g.
Kahvaltı: Гороховая Каша. Öğle Yemeği: Здоровей Хлебцы Рисовые, Печеночные Котлеты, Гороховая Каша. Akşam Yemeği: Бутерброд с Красной Икрой, Гороховая Каша, Печеночные Котлеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Банан. Aperatifler/Diğer: Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква, Twix Mini, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|