23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2475 kcal
|
Yağ: 85,16g | Prot: 156,53g | Karb: 246,53g.
Kahvaltı: Puleva Leche Ecologica Entera, Café, Avena, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, MyProtein Impact Whey Protein. Öğle Yemeği: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salchichón, Ikea Albondigas, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Aperatifler/Diğer: MyProtein Hard Gainer Extreme, Milbona Bio Yogur Natural, Plátano. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RastasPastas Kilo Geçmişi
|