23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1991 kcal
|
Yağ: 88,66g | Prot: 52,36g | Karb: 151,28g.
Kahvaltı: Zoe's Kitchen Chicken Salad Sandwich, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Pecan Pie, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Frito-Lay Chili Cheese Corn Chips, Turkey Chili, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Nabisco Wheat Thins Big Baked Snack Crackers, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Alamos Malbec. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|