Dhsr60 Günlüğü, 23 Kas 15

23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
117,1 kg Bugüne kadar kayıp: 33,3 kg.    Geriye kalan: 37,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

503 kcal Yağ: 27,78g | Prot: 53,07g | Karb: 9,45g.   Öğle Yemeği: Cucina Mozarella Leicht, Gartenkrone Hojiblanca Spanische Oliven, Cocktailtomaten, Cucina Mozzarella Minis Leicht. devamı için...
2980 kcal Egzersiz: spazieren - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Dhsr60 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.