22 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2422 kcal
|
Yağ: 135,36g | Prot: 153,48g | Karb: 143,19g.
Kahvaltı: Pikok Kiełbasa Śląska, Jajko, Cebule, Monini Olej z Pestek Winogron. Akşam Yemeği: Oliwa z Oliwek, Chira Cesarska Mieszanka Warzywna, Lidl Pstrąg Łososiowy. Aperatifler/Diğer: Mlekovita Maślanka Truskawkowa, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Włocławek Ketchup Łagodny, Pomidory, Banan, Jajko Gotowane. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|