23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 46,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 72,89g | Karb: 99,05g.
Kahvaltı: Aquafina Water (16.9 oz), American Cheese, Scrambled Egg (Liquid Mixture). Öğle Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Cooked Carrots, No Name Mixed Vegetables, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Akşam Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Aquafina Water (16.9 oz), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|