24 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 94,36g | Prot: 217,36g | Karb: 257,53g.
Kahvaltı: Twaróg. Öğle Yemeği: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Akşam Yemeği: Chleb Żytni. Aperatifler/Diğer: Winiary Budyń o Smaku Czekoladowym, Ciasto Jogurtowe, Jajko, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|