24 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 44,94g | Prot: 70,85g | Karb: 165,07g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Portion, Carrefour Muffin Anglais. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Carottes, Pâtes (Cuites), Steak Haché 5%, Royco Soupe à l'indienne. Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Royco Velouté Légumes, Dia Cancoillotte Nature, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Casino Dés de Jambon, Vinaigrette, Sucrine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|